1
Քայլ 1
Смешайте овсяные хлопья, орехи, семечки, кунжут, корицу и соль.
Ժամաչափ · 3 րԽորհուրդ
Берите крупные хлопья, они дают хрустящие кусочки.
Здоровое питаниеԿարելի է պատվիրել
Գրանոլա առանց շաքարի
Տնական գրանոլա՝ ընկույզով, սերմերով և մեղրի նուրբ համով՝ առանց ավելորդ շաքարի։
Նախապատրաստում15 ր
Պատրաստում25 ր
Ընդամենը40 ր
Չափաբաժին8
ԲարդությունՀեշտ
Կալորիա260 / չափաբաժին
Նկարագորությունը
Гранолу можно приготовить заранее на несколько дней. Она подходит для мацуна, йогурта, завтраков и легких десертов.
Բաղադրիչներ
8 չափաբաժին
Հիմնական
Պատրաստման ընթացք
Բացել պատրաստման ռեժիմը2
Քայլ 2
Добавьте яблочное пюре и растопленное кокосовое масло, тщательно перемешайте.
Ժամաչափ · 4 րԽորհուրդ
Пюре связывает гранолу без рафинированного сахара.
3
Քայլ 3
Распределите смесь тонким слоем на пергаменте.
Ժամաչափ · 2 րԽորհուրդ
Толстый слой будет сушиться неравномерно.
4
Քայլ 4
Запекайте при 150°C, перемешивая каждые 10 минут, до сухой золотистой крошки.
Ժամաչափ · 30 րԽորհուրդ
Низкая температура сушит, а не сжигает орехи.
5
Քայլ 5
Полностью остудите, вмешайте изюм и пересыпьте в сухую банку.
Ժամաչափ · 15 րԽորհուրդ
Изюм добавляйте после духовки, чтобы он не пересох.
Կարծիքներ
5.05.0(2)
Марина Абрамян
5.0Гранола хрустящая, яблочное пюре связывает хлопья без рафинированного сахара.
Саргис Манукян
5.0Орехи не подгорели, изюм добавлен после выпечки и остался мягким. Хорошо с мацуном.
Նման բաղադրատոմսեր
Կարելի է պատվիրել
Կարելի է պատվիրել
FAQ
Можно ли приготовить гранола без сахара заранее?
Да. Большинство подготовительных шагов можно сделать заранее, а готовое блюдо хранить в холодильнике в закрытом контейнере.
Сколько времени занимает рецепт?
Общее время приготовления: 40 мин. Подготовка занимает 15 мин, готовка — 25 мин.
Можно ли менять количество порций?
Да. На странице рецепта есть переключатель порций, который пересчитывает ингредиенты от базового количества.
Можно ли заказать это блюдо у автора?
Да. Автор принимает заказы в городе Арташат, минимальное время подготовки — 1 дн.